Baby

VonAnnabel Carmel | Vor 1 Woche

Sie verfügt über mehr als 30 Jahre Erfahrung in der Ernährung von Babys, daher kennt sich Kinderkochbuchautorin und Lebensmittelexpertin Annabel Karmel aus.

Allerdings versteht sie auch den Stress und die Angst, die Eltern verspüren können, wenn sie beginnen, die verschiedenen Methoden zu erforschen, einem Baby Nahrung zuzuführen.

Und sie vertritt alle Argumente für und gegen Baby-led-weaning (BLW) und püreebasierte Ernährung.

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„Mein Mantra ist einfach: Experimentieren Sie gleich zu Beginn der Entwöhnungsreise Ihres Babys mit einer Vielzahl gesunder Lebensmittel und Geschmackskombinationen, und schon bald sind Sie auf dem Weg zum Entwöhnungssieg!“

Um die Entscheidung zu vereinfachen und Eltern bei der Auswahl des Ansatzes zu unterstützen, hat sich 9Honey Parenting an Karmel gewandt, um ihr Fachwissen durch die Beantwortung Ihrer brennenden Fragen weiterzugeben.

Während viele Eltern mit glatten Pürees zum Löffeln füttern beginnen, erfreut sich die Entwöhnung durch das Baby immer größerer Beliebtheit; eine Methode, die auf Pürees und die Fütterung mit dem Löffel verzichtet.

Stattdessen lassen Sie Ihr Baby sich einfach selbst ernähren, beginnend mit weichem Fingerfood und Familienmahlzeiten ab dem sechsten Monat.

Sie entscheiden aus Ihrem Angebot, welche Lebensmittel sie in welcher Menge essen möchten. Das Baby sitzt ganz fest auf dem Fahrersitz!

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Der Ethos dieser Methode besteht darin, dass Babys die Möglichkeit erhalten, eine Vielzahl von Lebensmitteln, Geschmäckern und Texturen selbst zu erkunden.

Anfangs spielt Ihr Baby vielleicht nur mit dem Essen, aber das ist alles Teil seiner Entwicklung. Sie werden bald mit dem Saugen, Kauen und Schlucken beginnen.

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Sowohl die löffelgeführte als auch die babygeführte Entwöhnung haben ihre Vor- und Nachteile. Es kommt wirklich auf die persönliche Entscheidung an, aber hier sind einige der positiven Aspekte, die mit der babygeführten Entwöhnung verbunden sind:

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Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt, dass Babys im Alter von etwa sechs Monaten zusätzlich zu ihrer üblichen Mutter- oder Säuglingsmilchnahrung mit der Entwöhnung beginnen.

Vor dem sechsten Monat haben Babys in der Regel noch nicht die Hand-Auge-Koordination entwickelt, die für eine babygeführte Entwöhnung erforderlich ist. Daher ist dies keine Option, wenn Ihr Baby etwas früher als im sechsten Monat zur Entwöhnung bereit ist.

Auch hier ist es unwahrscheinlich, dass Frühgeborene, denen empfohlen wird, früher als nach den empfohlenen 26 Wochen mit der Entwöhnung zu beginnen, von Anfang an mit der kindlichen Entwöhnung zurechtkommen, da sie noch nicht entwicklungsbereit sind.

Ein wichtiger Punkt hierbei ist, dass sich Babys in ihrem eigenen Tempo entwickeln. Viele Babys neigen zur Selbsternährung wie Entenküken zum Wasser!

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Aber andere Babys, insbesondere solche, deren motorische Fähigkeiten etwas langsamer entwickelt sind, werden es zunächst schwer haben, sinnvolle Nahrungsmengen durch Selbsternährung zu sich zu nehmen.

Und das ist in Ordnung. Denken Sie daran, dass die Milchnahrung Ihres Babys in diesem Stadium immer noch den Großteil seiner Ernährung liefert.

Aber sobald Babys diesen sechsmonatigen Meilenstein erreicht haben, beginnen sie, essentielle Nährstoffe wie Eisen zu benötigen, die nicht vollständig aus der Muttermilch oder Säuglingsnahrung allein gewonnen werden können.

Hier ist das Pürieren oder Zerstampfen von eisenreichen Nahrungsmitteln wie Hühnchen, rotem Fleisch, Eiern und Linsen wichtig, und das Baby ist möglicherweise einfach nicht bereit, mit diesen Nahrungsmitteln ohne ein wenig Eingreifen klarzukommen.

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Wenn Ihr Baby mit der Entwöhnung beginnt, durchläuft es eine schmackhafte, aber steile Lernkurve.

Babys wissen von Geburt an nicht, wie sie mit fester Nahrung umgehen sollen, und die Muskeln in ihrem Mund sind in diesem Stadium nur an das Milchn gewöhnt.

Indem Sie mit einem glatten Püree beginnen, können Sie die Kraft dieser Muskeln schrittweise aufbauen und so lernen, wie Sie die Nahrung selbst im Mund bewegen können.

Daher wird die löffelgeführte Entwöhnung oft als eine sanftere Herangehensweise bei der Entwöhnung angesehen, da es sich um einen allmählicheren Übergang zu festerer Nahrung handelt.

Beachten Sie jedoch, dass Ihr Baby, wenn Sie warten, bis es sechs Monate alt ist, die Nahrung auf natürliche Weise besser im Mund bewegen sowie kauen und schlucken kann.

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Dies kann bedeuten, dass sie etwas schneller Fortschritte machen und gleich zu Beginn ihrer Entwöhnungsreise etwas mehr pürierte und klumpigere Lebensmittel sowie Fingerfood akzeptieren.

Nachdem ich mit vielen Eltern zusammengearbeitet habe, ist man allgemein der Meinung, dass das Anbieten von zarten Pürees ihrem Baby in den ersten paar Wochen das anfängliche Selbstvertrauen gibt, um dann schnell mit der Einführung von Fingerfood und strukturierteren Familiengerichten fortzufahren.

Ab sechs Monaten können Sie Ihrem Baby weiches Fingerfood anbieten – und Fingerfood eignet sich hervorragend, um seine Unabhängigkeit zu fördern, ihm Textur zu verleihen und die Hand-Auge-Koordination zu trainieren.

Bei der Einführung von Fingerfood muss das Kind in der Lage sein, die Hand um das Essen zu schließen. Daher ist es am besten, mit Stücken zu beginnen, die groß genug sind, dass Ihr Baby sie in der Faust halten kann und von denen einige herausragen.

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Bei relativ langen Stücken (ungefähr 5–7 cm) besteht eine bessere Chance, aufgenommen zu werden. Probieren Sie als Vorspeise Avocadospalten, Bananenlutscher, Mangoscheiben, gedünstete Karottenstäbchen und Brokkoliröschen!

Ja! Ich habe immer geglaubt, dass man sich nicht für das eine oder das andere entscheiden muss.

Mit etwa sechs Monaten haben Sie die Möglichkeit, ein Element der babygeführten Entwöhnung mit der Löffelfütterung zu kombinieren, wenn Sie der Meinung sind, dass dies für Sie und Ihr Baby das Richtige ist.

Wenn man mit Eltern, Ernährungsberatern, Ernährungswissenschaftlern und Gesundheitsexperten über die verschiedenen Ansätze zur Entwöhnung spricht, ist die Kombination beider Methoden (Pürees und Soft-Fingerfood) die beste Option und wird von vielen Eltern als die realistischste angesehen.

Nicht jedes Baby ist im Alter von 6 Monaten in der Lage, Nahrung aufzunehmen und in den Mund zu nehmen. Dies ist ein wichtiger Zeitpunkt für die Einführung nährstoffreicher Lebensmittel, die Eisen enthalten (aus dem man es nicht gewinnen kann). Muttermilch oder Milchnahrung allein).

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Hier kommt es darauf an, nährstoffreiche Lebensmittel wie Hühnchen oder Fleisch in irgendeiner Form zu pürieren oder zu pürieren.

Sowohl die vom Baby geleitete Entwöhnung als auch das Füttern mit dem Löffel ermöglichen es Ihrem Baby, eine Vielzahl unterschiedlicher Geschmäcker, Geschmacksrichtungen und Texturen zu entdecken.

Wichtig ist, auf eine abwechslungsreiche Ernährung zu achten (besonders auf beliebte Familiennahrung) und Ihrem Baby die Möglichkeit zu geben, in seinem eigenen Tempo zu essen.

Wichtig ist, dass es beim Abstillen kein Richtig oder Falsch gibt. Manche Babys gedeihen mit Püree, andere mit Fingerfood und wieder andere mit beidem.

Anstatt sich auf eine bestimmte Ernährungsmethode festzulegen, ist es in Ordnung, flexibel vorzugehen und Ihrer Intuition und den Entwicklungszeichen Ihres Babys zu folgen.

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